A nutrição vai muito além de contar calorias. Com orientação profissional, você aprende a se alimentar de forma prática, equilibrada e saudável, respeitando seu estilo de vida e suas preferências. Nosso compromisso é ajudar você a construir hábitos consistentes e sustentáveis que melhorem sua saúde e sua qualidade de vida.
A nutrição vai muito além de contar calorias. Com orientação profissional, você aprende a se alimentar de forma prática, equilibrada e saudável, respeitando seu estilo de vida e suas preferências. Nosso compromisso é ajudar você a construir hábitos consistentes e sustentáveis que melhorem sua saúde e sua qualidade de vida.
Com tanta correria e informação desencontrada, fica complicado entender como montar refeições simples e saudáveis. Muitas vezes, o que parecia ser uma boa escolha acaba não trazendo os resultados esperados, gerando insegurança no dia a dia.
A cada semana surge uma nova regra sobre o que comer ou evitar, e isso gera confusão. Saber de fato quais alimentos combinam com sua rotina e seus objetivos é essencial para ter saúde e evolução de forma consistente.
Seguir dietas restritivas, cortar alimentos ou testar soluções rápidas pode ser frustrante quando os resultados não aparecem ou não se mantêm.
Sozinho(a), é fácil perder o foco e desistir no meio do caminho. Ter acompanhamento faz diferença não só para manter a disciplina, mas também para ajustar o plano e garantir que os resultados realmente aconteçam.
Somos Allana Pizapio e João Victor Galdino, nutricionistas pós-graduados em Emagrecimento, Metabolismo e Nutrição Clínica. Nossa história pessoal com o excesso de peso nos trouxe até aqui: já sentimos na pele o impacto do bullying, das dietas restritivas e das promessas milagrosas que não funcionam.
A nutrição mudou nossas vidas — nos devolveu autoestima, saúde e propósito. Por isso, hoje ajudamos outras pessoas a transformarem a relação com a comida e consigo mesmas. Nada de dietas impossíveis ou fórmulas prontas: cada paciente é único, e nossos planos respeitam sua rotina, preferências e realidade.
Acreditamos que emagrecer vai além do físico: é construir hábitos sustentáveis, fortalecer a mente e conquistar uma vida mais leve e feliz. Nosso propósito é mostrar que toda dor pode virar motivação e que a verdadeira transformação começa de dentro pra fora.
Aqui você não é só mais um número. Oferecemos escuta atenta, acolhimento e acompanhamento próximo em cada etapa da sua jornada.
Cada corpo é único. Por isso, criamos planos alimentares adaptados à sua rotina, gostos e necessidades individuais.
Nada de promessas irreais. Você terá clareza sobre o processo, metas alcançáveis e orientações baseadas em ciência.
Mais do que emagrecer rápido, nossa missão é ajudar você a conquistar saúde, autoestima e bem-estar pelo resto da sua vida.