Nutrição Personalizada para transformar sua saúde.

A nutrição vai muito além de contar calorias.
 Com orientação profissional, você aprende a se alimentar de forma prática, equilibrada e saudável, respeitando seu estilo de vida e suas preferências.
 Nosso compromisso é ajudar você a construir hábitos consistentes e sustentáveis que melhorem sua saúde e sua qualidade de vida.

Nutrição Personalizada para transformar sua saúde.

A nutrição vai muito além de contar calorias.
 Com orientação profissional, você aprende a se alimentar de forma prática, equilibrada e saudável, respeitando seu estilo de vida e suas preferências.
 Nosso compromisso é ajudar você a construir hábitos consistentes e sustentáveis que melhorem sua saúde e sua qualidade de vida.

Para você que:

Tem dificuldade em manter uma alimentação equilibrada:

Com tanta correria e informação desencontrada, fica complicado entender como montar refeições simples e saudáveis. Muitas vezes, o que parecia ser uma boa escolha acaba não trazendo os resultados esperados, gerando insegurança no dia a dia.

Está incerto sobre quais alimentos são melhores para você:

A cada semana surge uma nova regra sobre o que comer ou evitar, e isso gera confusão. Saber de fato quais alimentos combinam com sua rotina e seus objetivos é essencial para ter saúde e evolução de forma consistente.

Enfrenta falta de resultados mesmo tentando se cuidar:

Seguir dietas restritivas, cortar alimentos ou testar soluções rápidas pode ser frustrante quando os resultados não aparecem ou não se mantêm.

Sente falta de acompanhamento e motivação:

Sozinho(a), é fácil perder o foco e desistir no meio do caminho. Ter acompanhamento faz diferença não só para manter a disciplina, mas também para ajustar o plano e garantir que os resultados realmente aconteçam.

Nossa Biografia

Somos Allana Pizapio e João Victor Galdino, nutricionistas pós-graduados em Emagrecimento, Metabolismo e Nutrição Clínica. Nossa história pessoal com o excesso de peso nos trouxe até aqui: já sentimos na pele o impacto do bullying, das dietas restritivas e das promessas milagrosas que não funcionam. 

A nutrição mudou nossas vidas — nos devolveu autoestima, saúde e propósito. Por isso, hoje ajudamos outras pessoas a transformarem a relação com a comida e consigo mesmas. Nada de dietas impossíveis ou fórmulas prontas: cada paciente é único, e nossos planos respeitam sua rotina, preferências e realidade.

 Acreditamos que emagrecer vai além do físico: é construir hábitos sustentáveis, fortalecer a mente e conquistar uma vida mais leve e feliz. Nosso propósito é mostrar que toda dor pode virar motivação e que a verdadeira transformação começa de dentro pra fora.

Atendimento Humanizado:


Aqui você não é só mais um número. Oferecemos escuta atenta, acolhimento e acompanhamento próximo em cada etapa da sua jornada.

Personalização:

Cada corpo é único. Por isso, criamos planos alimentares adaptados à sua rotina, gostos e necessidades individuais.

Transparência:

Nada de promessas irreais. Você terá clareza sobre o processo, metas alcançáveis e orientações baseadas em ciência.

Compromisso com Resultados:

Mais do que emagrecer rápido, nossa missão é ajudar você a conquistar saúde, autoestima e bem-estar pelo resto da sua vida.

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